💚À LA POURSUITE DU BONHEUR 🌞

Le chemin vers le bonheur n’est serte pas facile à atteindre pour tout le monde.

✓Il faut savoir qu’à la base certaines personnes sont génétiquement plus prédisposées que d’autres à l’atteindre.

✓Par contre ça reste atteignable pour ceux qui ne le sont pas, en travaillant l’alimentation et le style de vie, qui sont souvent intimement liés avec notre intestin, plus précisément avec notre microbiote.

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📌De plus en plus d’études🧐 démontrent le lien direct entre l’état de notre microbiote et les troubles manteaux tels que l’anxiété et la dépression😞.

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📌Un bon intestin en santé va également participer à la fabrication de beaucoup d’hormones et de neurotransmetteurs, tels que la sérotonine et la limay, qui sont responsables entre autres de l'humeur 🤗 et du sommeil 😴.